¿A cuántos grados hay que lavar la ropa? Guía de temperaturas

Qué temperatura usar según la prenda: 30, 40, 60 o 90 grados. Cuándo conviene cada una, qué ahorra energía y cómo no encoger ni desteñir la ropa.

Guía · actualizada en junio de 2026

Lavadora con su selector de programa y temperatura
Foto: ServisSapphire · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons

Elegir bien la temperatura es la diferencia entre ropa limpia que dura y ropa encogida o desteñida. La buena noticia: para el día a día, con 30 °C basta casi siempre, y gastas mucha menos luz.

Tabla rápida por temperatura

TemperaturaPara qué
Frío / 30 °CColor, ropa poco sucia, prendas delicadas, sintéticos, lana lavable. El uso más habitual.
40 °CColada normal de algodón con suciedad media, vaqueros, mezclas.
60 °CSábanas, toallas, ropa interior, paños de cocina. Higiene (mata la mayoría de bacterias y ácaros).
90 °CSolo algodón blanco muy sucio o trapos. Rara vez necesario; castiga mucho la ropa.

¿Por qué 30 °C casi siempre?

Los detergentes modernos funcionan muy bien en frío. Lavar a 30 en lugar de a 60 puede usar bastante menos energía y la ropa sale igual de limpia si no está muy sucia. Reservas el agua caliente para cuando de verdad hace falta (higiene, manchas difíciles, ropa de cama).

Cuándo SÍ subir la temperatura

Para no estropear la ropa

Y al lavar fuera de casa

En una lavandería autoservicio eliges temperatura igual que en casa, y aprovechas para lavar mucho de golpe o piezas grandes. Encuentra una cerca en el mapa. Para las manchas concretas, te ayuda esta guía para quitar manchas.

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